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糖尿病人能吃圆白菜吗

作者:瑩光  时间:2014-08-18 20:24:31  来源: 大众养生网

糖尿病人一般可以适当的吃一些圆白菜,但是不要吃的过多。同时,也需要遵医嘱服用药物,将血糖控制在正常范围。

糖尿病人在日常生活中,一般需要以各类谷物、高纤维食物为主,要保持低盐、低糖、低脂肪饮食。圆白菜当中通常含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,保持大便通畅,对于血糖控制比较有利。但是,在吃的时候建议尽量选择水煮、凉拌等方式,防止油炸或爆炒以后油脂成分过高,导致血糖出现波动。

糖尿病人在日常生活中,需要定期监测血糖,并积极调整饮食,可以选择适当的体育运动,将体重控制在正常范围。

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