西葫芦籽的功效一般有降压、提供能量、润肠等功效。建议在医生的指导下合理食用，以免对身体造成影响。
1、降压西葫芦籽当中含有丰富的钾元素，能够预防和抑制血小板的生成，可以促进新陈代谢。
2、提供能量西葫芦籽中含有蛋白质和热量，可以为肌肉和骨骼提供能量，缓解身体疲劳现象。
3、润肠由于不合理的饮食结构，导致体内的不饱和脂肪酸缺乏所引起的排便不畅，可以适当的吃一些西葫芦籽来进行改善。
除此之外还有降血糖等作用。如果对西葫芦籽过敏人群不建议口服，以免引起皮肤瘙痒症状。
西葫芦籽的功效和作用
作者：kunkun 时间：2018-05-17 09:06:51 来源：
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