葫芦娃是一种常见的蔬菜，它的营养价值比较高，水分比较足，含有多种维生素和矿物质，在哺乳期的时候是可以吃葫芦瓜的，对身体也是比较有好处的，有一定的促进乳汁分泌的作用，而且还能够具有生津止渴，清热去火的效果，作为母亲来说，在哺乳期饮食调理是比较重要的。

哺乳期可以吃葫芦瓜吗

能吃。葫芦瓜就是普通的蔬菜，在哺乳期可以吃的，它的做法有很多，可以炖排骨汤或者是直接炒着吃,对催乳很有好处。

葫芦的营养价值

葫芦(瓠瓜)含有蛋白质及多种微量元素,有助于增强机体免疫功能。同时,葫芦(瓠瓜)中含有丰富的维生素C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。

从葫芦(瓠瓜)中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂,对胰蛋白酶有抑制作用,从而起到降糖的效果。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多,食后可阻止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率,从而起到防癌抗癌的作用。

吃葫芦的好处

吃葫芦可以清热除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消肿,淋证,养颜护肤。抑癌抗瘤葫芦除了能盛药,本身也可为药。葫芦味甘,性平滑无毒,其蔓、须、叶、花、子、壳均可入药,医治多种疾病。据古代医书记载,葫芦花味甘,性平,无毒,可做解毒之药,对各种瘘疮尤为有效。

蔓、须药性与花相同,可治麻疮。葫芦瓤及子,味苦,性寒,有毒,可治牙病,牙龈或肿或露,牙齿松动。又可治面目、四肢肿,小便不通,鼻塞,及一切痈疽恶疮。尤以葫芦壳的药用价值最高,其味甘,性平,无毒,用于消热解毒,润肺利便。愈是陈年的葫芦壳,疗效愈高。

葫芦的选购方法

1、选购葫芦要选择干透、芯正、形状端正的葫芦。

2、用手在葫芦表面撮一下,若存在圆润光滑的手感则比较好。

3、葫芦的里子要糠,有厚度,跟海绵垫似的有弹性较好。

4、用手掌托起一个葫芦,若有坠手的感觉,则此葫芦较重而密度高,宜选购。

5、选购时,选择表皮最好干净的葫芦,而且表面没有疤痕,非常地光滑。

6、皮色惨白的葫芦千万不能要,因为葫芦肯定用药水浸泡过。