冰糖水是许多朋友都爱喝的，只需要利用冰糖和水泡开即可以引用叻。冰糖的味道相对来说会比较清甜一些，喝起来不会太过腻口。但是如果常喝冰糖水的话，对身体也是不好的，因为身体过多的摄入糖分，容易对身体造成一定的负担。

冰糖水含糖量高，如果你身体瘦弱的话可以喝适量的没有关系。

但是如果身体肥胖，或者伴有高血压、高血脂、高血糖的症状，最好不要尝试。

冰糖水的功效与作用

1、滋阴润肺

冰糖水性质温润，平时人们饮用以后能生津止渴也能润肺止咳，它还含有丰富的维生素A，这种物质对人类的呼吸道上皮有很好的?；ぷ饔茫彼鼓芴岣呷颂迕庖咔虻鞍椎墓δ?，人们在饮用以后能预防呼吸道感染，也能滋阴润肺，减少肺燥肺热以及肺炎咳嗽发生，能让人们的呼吸保持通畅。

2、化痰止咳

冰糖水还能化痰止咳，它对人类的咽喉部位有良好的温润和物理治疗作用，而且能消除局部炎症，减轻局部的痛痒感，能阻止咳嗽反射发生。平时人们喝冰糖水以后，还能消除气管和肺部的炎症，能抑制分泌物产生，可以让痰液稀释并加快它们排出体外。

3、清心泻火清热除烦

冰糖水性质寒凉，能清除人体内的热毒，而能净化血液，平时人们饮用以后可以清心泻火也能清热除烦，平时它最适合那些容易心火和心烦气燥的人群饮用。

4、解毒降脂

平时多喝一些冰糖水，还能起到明显解毒作用，它不单能提高人体免疫细胞活性，清除人体内堆积的有害物质还能，清理人体内长时间淤积的毒素，对提高人体健康水平有很大好处。另外多喝一些冰糖水，还能稳定血压，并促进毛细血管扩张，能有效降低血液粘稠度，它既能预防高血脂也能让过高的血脂降下来。