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燕麦是寒性还是热性

作者:xiaoxiao2018  时间:2018-12-29 14:53:50  来源: 大众养生网

燕麦不属于寒性也不属于热性,是属于一种中温性的草本植物,是一种比较常见的食物,建议患者可以适量食用。

燕麦当中的成分有维生素b、叶酸、葡聚糖、烟酸、多种氨基酸等营养成分,具有抗氧化、降血糖、调理免疫系统、预防便秘以及降血脂等功效,也是属于一种低糖的食物,不仅可以起到健脾开胃以及润肠,对于食欲不振的患者以及便秘的患者都可以起到一定的改善作用,患者适量使用燕麦,还可以帮助提高身体免疫力。

由于燕麦当中的膳食纤维比较丰富,如果患者食用过多,可能会出现消化不良、腹部不适等症状,如果对燕麦过敏的患者也是不建议使用的,避免过敏症状加重。

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