石锅烧菜会有一种与众不同的香气，而用石锅煲汤得话味道会很美味，石锅白菜粉丝汤是一道很普遍的，味儿很清淡的菜，大白菜中带有很多的维他命和矿物，因此大白菜尽管不值一提，可是营养成分却很高，是身心健康的食物，做起來也非常简单。
砂锅白菜豆腐粉丝汤的作法
生产原材料疫苗
大白菜400克。水豆腐(北)100克香莱15克。米酒10克盐5克鸡精2克食用油50克猪板油10克小葱10克姜10克
生产实际操作疫苗
1.将大白菜清洗，切割成4.5公分长、2公分宽的条。将水豆腐切割成与大白菜同样的条。
2.锅内给油烧开，放进葱、生姜沫炝锅，放进大白菜条、米酒、酸菜鱼火锅煮沸，倒进净石锅内，再放进水豆腐，加食盐，用小火烤开，去掉白沫子，加鸡精，放进香莱段，淋入猪板油即成。
吃白菜益处
1、吃白菜能减肥瘦身身体排毒减肥瘦身身体排毒是大家吃白菜的关键益处，它带有很多的膳食纤维，大家服用之后能够润化肠胃，也可以清除肠胃内囤积的内毒素，更能加速肠胃蠕动，能合理推动身体代谢，加速胃肠对食物的消化经与消化吸收，常常服用能够减肥瘦身，也可以身体排毒还能减少直肠癌的产生概率。
2、吃白菜能美容护肤
美容护肤也是大家吃白菜的关键益处之一，它带有的多种多样对身体有利的维他命，非常是维他命C和维生素E的成分较为高，这种维他命能立即被人类的皮肤细胞消化吸收和运用，能够滋润皮肤，还可以淡化老年斑，具备很非常好的美容护肤作用。
3、吃白菜能补钙补锌也可以降胆固醇
白菜中带有多种多样营养元素，非常是营养元素钙的成分非常高，大家服用之后能开优良的补钙补锌功效，能够降低骨质疏松和关节痛等多种多样缺钙症状的产生。此外，白菜中还带有一些纯天然的阿拉伯胶，它可以清除人体内囤积的胆固醇，能够清理血管垃圾，对人类的高血脂和动脉硬化也是一定的防止功效。
