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吃姑娘果有什么好处

作者:小翼  时间:2014-06-23 10:33:42  来源: 大众养生网

姑娘果指的是毛酸浆,可以增加营养、保护视力、延缓衰老等,对人体有好处。

1、增加营养

含有丰富的维生素,胡萝卜素等成分,通常可以增加体内所需要的营养物质。

2、保护视力

胡萝卜素含量通常情况下较高,可以参与眼睛里面视紫红质的合成,增强眼睛的暗适应能力,达到保护视力。

3、延缓衰老

含有丰富的维生素成分,可以清除皮下的色素和毒素,达到延缓衰老的效果。

除此之外,可以缓解贫血、缓解咽喉疼痛、提高食欲等,要按照正规的方法吃毛酸浆。

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