芝麻核桃粉是非常有养生功效的，我们日常可以采用芝麻核桃粉用于滋补我们的肝脏和肾脏，有些骨质疏松的朋友也可以多吃芝麻核桃粉，因为也有很好的预防和治疗的功效呢。
制作
1、将黑芝麻拣去杂质，晒干。
2、清洗芝麻、核桃，然后放入锅中翻炒，让一粒粒芝麻都爆开来，核桃只需炒熟。
3、将芝麻先放入搅拌机搅打，打成细小状即可(因为芝麻不容易打磨)
4、再将核桃与糖放入一起打，拌匀后瓶装备用.。
效用
核桃仁补肾强腰，从营养学角度分析，核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。本食疗方醇香可口，易于消化吸收，适合老年人经常服食。黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体，具有一定健发防脱发的作用。
上文我们介绍了什么是芝麻核桃粉，我们知道芝麻核桃粉的原材料就是黑芝麻和核桃仁，芝麻核桃粉有很好的养生功效，适合我们任何群体食用，上文也介绍了芝麻核桃粉怎么吃才最好吃，最养生。
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