山楂和苹果煮水的功效主要包括增进食欲、促进排便、加速代谢等，但是应避免过量饮用。
1、增进食欲山楂和苹果属于比较常见的水果，这两种水果煮水饮用味道酸甜可口，能够改善食欲不振的情况。
2、促进排便适当的饮用还能够软化大便，加速大便的排出。
3、加速代谢平时适当的饮用，能够补充体内所需要的水分，有利于新陈代谢。
除此之外，还包括生津止渴、辅助降血脂、缓解积食等，饮用后要时刻注意身体的变化，必要时需要及时就诊，以免影响身体的健康。
山楂和苹果煮水的功效有哪些
作者：huang 时间：2020-06-30 20:04:28 来源：
大众养生网
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