木耳菜大多数不是发物。木耳在生活当中比较常见到的一种菜品也属于一种菌类，会生长在木头上，在生活当中是这样的，吃些木耳菜可以起到润肠通便和凉血止血的效果，同时里面的营养成分也比较多。
木耳菜并不属于发物的当中，在平时生活当中发物虽然有很多种，但是大多数是一些羊肉和牛肉等，像木耳菜只是普通的一种菜类里面的营养比较高，同时是一种具有对身体保健作用的菜品，在生活当中适量的吃一些木耳菜，可以帮助身体内血热的症状得到有效改善，同时木耳菜里面含有丰富的维生素和纤维素，适量吃可以起到润肠通便的效果，帮助生活当中所出现的便秘症状改善，也可以预防便秘。
因为木耳菜并不是发物，所以在生活当中大多数是都可以吃的，并不会导致身体的某些病症加重，也不会引起身体出现不良反应，适量吃木耳菜还具有乌发的效果，同时里面含有身体所需要的矿物质，可以增强人体的体质，也能增强人体的免疫能力，减少生活当中所出现的不良病症，吃的时候也要有所控制，不能短时间内摄入到体内过多。
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