香蕉苹果是我们平常都十分喜欢吃的一种新鲜水果，味儿甘甜软糯，有非常好的促进消化的功效，平常便秘的人能够多吃一些，有些人胃肠作用不佳，医生会注重控制甜品的摄取，香蕉苹果的糖度是很高的，尤其是当然完善的香蕉苹果糖度高些，很多人就会有疑虑了，究竟胃病人能不能吃呢？慢性胃病能吃香蕉吗？香蕉的功效和功效都有哪些呢？

香蕉的功效与作用

预防胃溃疡。消化道溃疡的的病人常服食保泰松，通常会造成胃出血。而香蕉苹果中带有一种能防止胃溃疡的化合物，它能刺激性胃粘膜体细胞的生长发育和繁育，造成大量的粘膜来维护胃。

减肥瘦身。由于香蕉苹果中木薯淀粉成分很高，因此非常容易饥饿感，再加木薯淀粉在身体要转化成糖原需要一些時间，因而不容易造成过多的动能（动能食品）沉积。从这一视角而言，香蕉苹果能够做为减肥瘦身优选的优质食品。

醒酒。香蕉皮60克熬水饮，清泻首领。特别提示：香蕉苹果寒性，脾胃虚弱，胃痛腹泻的病人要少用。香蕉苹果中带有很多的镁，多吃可使血液中的镁成分升高，对人的内分泌系统造成抑制效果，可造成显著的肌肉麻木出現总想睡觉乏力的症状。科学家觉得，驾驶员不能空腹吃香蕉。

美容护肤美白祛斑。香蕉面膜作法：香蕉苹果一整只，捣泥加适当牛乳，调成粘稠，敷在脸部。维持15～20分钟后洗掉。可使皮肤清新润化，并可除去脸部座疮，消除雀斑。

医治忧郁症。香蕉苹果带有一种物质可以协助人的大脑造成6-5羟色胺，让人情绪越来越开心，性格开朗。患忧郁症的病人，平常能够多吃苹果来降低心情低落，使消极悲观，悲观厌世心烦的心态慢慢消退。

吃苹果4大忌讳

1、未烂熟的香蕉苹果可致便秘

大家都了解，香蕉苹果未熟时，表皮呈翠绿色，剥掉表皮，涩得不可以咽下。烂熟了的香蕉苹果，苦涩味一扫而净，软糯甘甜，备受小孩和老人的钟爱。香蕉苹果是亚热带、亚热带气候的新鲜水果，以便有利于储存和运送，採摘香蕉苹果的情况下，不可以等它熟透，只是在香蕉皮翠绿时就得取下进库。

我们在北方地区品尝到的香蕉苹果全是历经崔熟后才完善的。生香蕉的苦涩味来自于香蕉苹果中带有的很多的单宁酸。当香蕉成熟以后，尽管已尝出不来苦涩味了，但单宁酸的成份依然存有。单宁酸具备十分强的收敛性功效，能够将排泄物结为干结的排泄物，进而导致便秘。最典型性的是老年人、小孩吃过香蕉苹果以后，不但不可以协助润肠，反倒可产生显著的便秘。

2、过多吃苹果可造成营养元素比例失衡

香蕉苹果是香糯爽口的新鲜水果，因此有的人一次很多服用香蕉苹果。却不知道，那样对身心健康十分不好。香蕉苹果中带有较多的镁、钾等原素，这种矿物原素尽管是身体健康所必不可少的但若在短期内内一下子摄取过多，便会造成血液中镁、钾成分大幅度提升，导致身体钾、钠、钙、镁等原素的比例失衡，对身心健康造成伤害。除此之外，多吃苹果还会继续因胃液代谢大大减少而造成肠胃混乱和心态波动过大。因而，香蕉苹果不适合过多服用。

3、香蕉苹果忌放在电冰箱中冷冻

大伙儿了解香蕉苹果长到六七完善便被採摘，因其本身完善迅速，假如成熟时才採摘，味淡，看起来都不新鮮。那麼香蕉苹果摘下后，被存储时的溫度规定也较高，一般为11--13摄氏，而电冰箱中储放蔬菜水果一般为4摄氏上下，最大达8摄氏。香蕉苹果若放置在此自然环境中，易被冻裂，放一天便会发黑，且变质酥烂，口味也受到影响，乃至出現软斑或烂掉。

4、忌空肚服用香蕉苹果

我们说香蕉苹果可充谷物，但不可以空肚很多地吃。由于香蕉苹果中带有很多的钾、磷、镁，针对一切正常的人，很多摄取钾和镁可使身体的钠、钙不平衡，对身心健康不好。因此不能空肚食过多的香蕉苹果。