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黑木耳嘌呤高吗

作者:yangliping  时间:2020-07-03 10:55:43  来源: 大众养生网

黑木耳嘌呤不是特别的高,对于痛风或者是尿酸高的患者是可以适当用的。

黑木耳是日常生活中比较常见的一种菌类的食物,其中里面含有丰富营养里面含有钙、铁、锌等微量元素,食用以后能够补充身体所需要营养,里面含有的嘌呤成分通常是比较少的,对于痛风和尿酸高的患者是可以使用的,是不会导致尿酸出现增高。痛风和尿酸高主要是由于不注意自身的保暖工作,也可能是由于不规律的饮食经常使用一些高嘌呤的食物导致的,在发病期间会导致患者的关节出现疼痛,同时还会伴随着肿胀以及活动受限等症状。要及时的到医院做全面性的检查,然后根据检查的结果,及时的在医生的指导下使用些非甾体类镇痛消炎的药物来缓解症状,也可以通过针灸或者是按摩的方式来辅佐治疗。

在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,根据天气的情况适当的增减衣物,避免食用一些高嘌呤的食物,比如动物的肝脏,可以多吃些新鲜的瓜果和蔬菜,多喝些温开水,适当增加些有氧锻炼,可以促进体内的尿酸排泄出来。

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