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干海参和即食海参的营养价值一样吗有什么功效和作用

作者:liuying  时间:2020-08-03 13:08:10  来源: 大众养生网

干海参和即食海参的营养价值一般不一样,相比较一般新鲜海参营养价位值可能会略高一些,一般可以一起到补充微量元素、美容养颜,还具有预防心血管疾病等作用。

1、补充微量元素

海参里面含有营养价值比较丰富,例如精氨酸、蛋白质等能够起到促进机体细胞再生,还可以起到受损后修复作用。

2、美容养颜

海参之所以具有美容养颜作用,因为里面含有胶原蛋白含量比较丰富,可以起到生血、养血、缓解机体衰老作用。

3、预防心血管疾病

海参在平时适当吃还可以起到辅助降血脂,抑制血液凝结等作用,防止患者出现高血脂、高血压等。

除以上功效以外,还可以起到补肾益精、通便利尿等作用。

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