高血压的病人在日常生活中有什么值得注意的吗?专家指出，高血压的患者需要限制对于脂肪和胆固醇的摄入，此外高血压的病人要注意多喝水并且适当的参加一些运动，有抽烟和喝酒习惯的病人最好就把烟酒戒了，高血压病人要限制对于盐的摄入。

既然高血压病人不能吃太多的盐那么是不是意味着就可以吃多点糖呢，答案是否定的，高血压病人需要摄入的是多糖类的食物。

葡萄糖(Glucose)(化学式C6H12O6)又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖，简称为葡糖，是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。纯净的葡萄糖为无色晶体，有甜味但甜味不如蔗糖(一般人无法尝到甜味)，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。水溶液旋光向右，故亦称“右旋糖”。葡萄糖在生物学领域具有重要地位，是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，即生物的主要供能物质。植物可通过光合作用产生葡萄糖。在糖果制造业和医药领域有着广泛应用。

葡萄糖很容易被吸收进入血液中，因此医院人员、运动爱好者以及平常人们常常使用它当作强而有力的快速能量补充。

葡萄糖加强记忆，刺激钙质吸收和增加细胞间的沟通。但是太多会提高胰岛素的浓度，导致肥胖和糖尿病;太少会造成低血糖症或者更糟，胰岛素休克(糖尿病昏迷)。

葡萄糖对脑部功能很重要，葡萄糖的新陈代谢会受下列因素干扰：忧郁、躁郁、厌食和贪食。阿尔兹海默症病人纪录到比其他脑部功能异常更低的葡萄糖浓度，因而造成中风或其他的血管疾病。研究员发现在饮食补充75克的葡萄糖会增加记忆测验的成绩。

葡萄糖被吸收到肝细胞中，会减少肝糖的分泌，导致肌肉和脂肪细胞增加葡萄糖的吸收力。过多的血液葡萄糖会在肝脏和脂肪组织中转换成脂肪酸和甘油三酸脂。

上文我们介绍了高血压病人在日常生活中需要注意的几点，其实像多喝水，多参加运动以及戒烟戒酒这些细节都是给出常见的事情，但是往往疾病的恶化就是因为我们不注意这些细节。葡萄糖有升高血脂的作用，所以高血压病人要少吃。