制何首乌是什么大家知道吗，也就是何首乌的加工品，何首乌是很好的滋补品了，它的功效是很多的，而且何首乌的美容效果是很好的，很多的女性在平时都会选择这样的滋补产品，那么大家了解制何首乌的一些食用方法吗，它的食用方法是很多的，下面我们就来看看制何首乌的食用方法。
何首乌粉：
食用方法一：冲服（最简单的，取两勺粉用一勺温水化开，然后用沸水冲泡搅拌均匀，透明糊状就是熟了）。然后可以加糖，蜂蜜，等根据个人口味调味。何首乌的几种食用方法
食用方法二：煮。红枣枸杞桂圆是常见的配料，先用水煮上配料，等到汤开后煮到一定的火候（看个人喜欢哦，如果有时间的话，建议多煮一些时候，将红枣，桂圆，枸杞里面的养分充分的溶解到汤里），将首乌粉用冷水化开，和勾芡一样下到锅里，搅拌均匀，就可以吃了。非常滋补还可以美容。口味也很棒哦，这是我自己常常食用的方法，下次拍了照片补上食用方法三：蒸。最简单的在面粉里面加入适量首乌粉，也能起到保健作用哦，还有就是作馅的时候。例：将猪肉剁成泥，达入鸡蛋，加少许何首乌粉，可以炸丸子，也可以做饺子，馅饼的馅料时候加入一些——何首乌有养血益肝、固精益肾、健脾胃、乌须发等作用，猪肉有补益精血之功，鸡蛋为滋阴养血之品。三味配合，有较好的补血功效，对于贫血有食疗作用
何首乌片：
食用方法一：直接泡水代茶饮（一次取10G左右，大概可以冲泡4-5次就可以了）食用方法二：含服同参片食用方法三：煲汤，与银耳，枸杞，桂圆，红枣等一起煲汤食用方法四：煮粥，与粳米一起煮就可以了，有天然的清香味道食用方法五：泡酒，可以单独泡，也可以与枸杞，当归，地黄等同泡（特别说明，泡酒的方法对想乌发的同志们来说是见效最快的）制何首乌的食用方法大家应该都有了一些了解了吧，您可以根据自己的情况选择适合自己的食用方法，但是不管是什么方法，对我们的身体都是很好的，女性朋友在平时不妨多吃一些这样的东西。
