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十种水果酵素的做法

作者:xmdgz  时间:2015-03-25 22:03:33  来源: 大众养生网

酵素是身体中的一种酶,能影响身体的各种活动,因此酵素对人体来说是比较重要的。如果大家需要补充酵素的话,可以自己制作酵素哦!现在比较流行的都是用水果来做酵素,那么水果酵素怎么做呢?下面就为大家介绍十种水果酵素的做法,大家可以一起来了解一下哦!

做法一

材料:苹果5个、香蕉14根、橙(拳头大)或水梨5个、菠萝1个、柠檬7个、冰榶500-750g(要甜一点就多一点糖)。

做法:

1、将全部苹果(去核)、香蕉、橙、菠萝、柠檬全部均去皮(柠檬削到白色即可,皮会有苦味不要留),因为要分成二层铺放请将水果均分成二份,冰榶也是分二份)。

2、将第一份水果依苹果、香蕉、橙、菠萝、柠檬顺序切片(不要太厚),一层一层摆入罐中,需注意要平均摆尽量不要有空隙高低不平,以免发酵不平均。

3、柠檬与冰榶是最重要的发酵剂,柠檬放好了将第一份冰榶平均洒放。

4、重复将第二份水果依作法2再摆放一次即完成。

5、全部水果放置约玻璃罐7分或8分满即可,发酵会有气体须预留空间,待一个月后即可饮用。

做法二

材料:青苹果8粒,冰片糖1包,柠檬3至5粒。

做法:青苹果保留外皮切小片。其它步骤请参照做法一。

做法三

材料:大芦荟7支,冰片糖1包,柠檬3至5粒。

做法:芦荟去除外皮取肉。其它步骤请参照做法一。

做法四

材料:黄梨2粒,冰片糖1包,柠檬3至5粒。

做法:黄梨去皮直接切成小薄片。其它步骤请参照做法一。

做法五

材料:火龙果4-5粒(视容器而定),冰片糖1包,柠檬2粒。

做法:请参照做法一。

做法六?

材料:葡萄1.2KG,苹果2-3粒,2/3包的冰片糖,柠檬3-5粒。

做法:葡萄留皮,切成小块状,青苹果保留外皮切片,其它步骤请参照做法一。

做法七

材料:连皮生姜500克、冰片糖250克、柠檬4个。

做法:按生姜一层,柠檬一层,糖一层码放,制作时间14天。

做法八

材料:西红柿500克(连皮)、冰片糖250克、绿茶10克、柠檬2个。

做法:请参照做法一,制作时间13天。

做法九

材料:鲜木瓜500克(带皮洗净晾干)、冰糖200克、柠檬1个。

做法:请参照做法一,制作时间约14天。

做法十

材料:桑葚500克、冰糖100克、柠檬2个。

做法:请参照做法一,制作时间15天。

上面介绍的十种水果酵素的做法,虽然用的材料有所不同,但是在制作酵素的流程上都是差不多的哦!只要大家学会了一种水果酵素的做法,那么其他种类的做法也就信手拈来了。以上就是关于十种水果酵素的做法的相关介绍,希望对大家有所帮助。

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