由于春季多雨潮湿天气，工作压力的因素使体内湿气时刻打扰了我们的生活，有很多人都觉得湿气很重。以及南方湿热回南天的气候特点，给您及家人一个更健康的春天！那么，祛湿茶配方是什么?

1、清热利咽茶

【配方】干柿饼10克-15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。

【做法】将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用或含服。

【功效】清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。

2、银花解毒茶

1.金银花（5钱），清热解毒

2.夏枯草（5钱），清肝火，散郁结，降血压

3.蒲公英（5钱），利湿

4.白菊花（5钱），舒风清热，解毒，明目

5.生地（2钱），清热凉血，养阴生津

6.鱼腥草（3钱），清热解毒，除湿通淋

煎法：清水3碗煎存1碗温服。

功能：清热解毒，养阴生津。

禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可加生姜2片，陈皮1钱同煲。

适合人群：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用。

3、清热祛湿茶

1.金银花（5钱），清热解毒

2.夏枯草（5钱），清肝火，散郁结，降血压

3.棉茵陈（5钱），利湿

4.白菊花（5钱），舒风清热，解毒，明目

5.川萆薢（3钱），祛风湿

6.土茯苓（3钱），解毒，利关节

煎法：清水3碗煎存1碗温服。

功能：清热除湿。

禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可加生姜2片，陈皮1钱同煲。

适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。

4、凉茶配方

干草；30g、麦冬；20g、菊花；15g、金银花；15g、胖大海；15g、草节明；10g、枸杞；20g、山楂；30g

功效：

清凉解暑、平肝益肺、止咳降脂（脂肪肝）、消食通便

适用于中老年人夏季长期饮用。

饮用方法：

大锅凉水煮15—25分钟，滤掉药渣后用器皿装好，待冷却后即可饮用，根据个人习惯还可加入少许绿茶，但饮用时建议不要加糖。

注意：

凉茶做好后，饮用时间最好不要超过两天，所以在药的用量上应根据情况进行增减。

5、四时感冒茶

1.藿香（3钱），止呕

2.连翘（3钱），疏风

3.牛蒡子（3钱），利咽散肿

4.荆芥（3钱），祛风解表，医治感冒

5.防风（3钱），祛湿止痛

6.桔梗（3钱），开宣肺气，祛痰

7.甘草（1钱），调和药性

8.菊花（5钱），明目

9.生姜（3片）祛风，止呕，止咳

10.北杏（3钱），止咳平缓