91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

制作干蕨菜都有哪些方法呢

作者:wsxyy328  时间:2015-08-24 22:57:53  来源: 大众养生网

为了存储上的方便,也为了能够在不应季的时候吃上自己想吃的蔬菜,都会将各种蔬菜晾干放起来,比方说蕨菜就是比较常见的,很多人都喜欢吃干蕨菜,吃的时候用水泡一下,然而与其他食物一块炖一下或是凉拌着吃都是很不错的,那么制作干蕨菜都有哪些方法?

一、炒蕨菜:

材料:干蕨菜,酱油,芝麻碎,盐少许,葱段,胡萝卜丝,植物油

做法:干蕨菜泡一天,充分泡开后放热水中煮15分钟,凉水中冷却,洗净后清水中泡一天,备用。油烧热后,放入胡萝卜丝煸炒。加入蕨菜翻炒,+酱油+盐+葱段+芝麻碎,关火装盘。

小诀窍:炒蕨菜不易炒老,咸淡多用酱油来调,盐补助作用。蕨菜加入很多盐的话水分会流失,就会变的很老,因此这道菜酱油是主调味品。

二、干蕨菜炖肉皮

材料:干蕨菜,猪肉皮,葱姜

做法:提前两到三个小时,将干蕨菜头部及老根剪去,泡于温水中。泡软后清洗,直到清洗的水不再褐黄后切成段。猪皮蒸至筷子一戳即过后晾凉,切成两厘米见方的小块。锅内放油,放入葱姜炒出香味后放入蕨菜翻炒。放入切好的肉皮继续翻炒,直至肉皮变色。滴入老抽翻炒均匀后倒入准备好的开水,没过食材,放入两片香叶和桂皮。文火炖三十分钟到四十分钟。放入盐、鸡精大火收汁即可。

三、蕨菜汤:

材料:蕨菜300g﹐猪肉200g﹐葱1棵﹐蒜3块﹐胡椒粉1/4小勺﹐白面3大勺﹐清酱2大勺

做法:蕨菜煮后泡在水里把硬的部份除去后再把它切碎。把葱和蒜切碎,水开时放猪肉﹐煮烂以后切碎﹐并与蕨菜混在一起﹐放葱﹑蒜﹑胡椒粉调味。在煮猪肉的汤里放材料再煮。煮一会儿在3大勺面粉中冲1/2杯水再煮。汤稠时放酱油调味。

通过上面的介绍,大家对制作干蕨菜都有哪些方法也都很清楚了,可以说干蕨菜的营养价值还是很高的,对人体的养生保健功效也不少,平时适当的吃一点,而且可以根据自己的口味爱好,选择不同的烹饪技巧和方法,会让味道变的更好。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 女人被爽到呻吟gif动态图视看 | 色欧美片视频在线观看 | 亚洲图片一区二区三区 | 三级做爰蜜桃成熟时在线观看 | 天天操夜夜干 | 国产亚洲综合一区二区三区 | 亚洲在线一区二区 | 色综色| 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 国产片性视频免费播放 | 色中色污| 中文字幕一区二区三区不卡 | 国产欧美日韩另类 | 精品三级国产精品经典三 | 欧美在线一区二区三区欧美 | 国产真人无遮挡作爱免费视频 | 国产精品原创视频 | 欧美人与牲动交xxxx | 国产精品无码2021在线观看 | 日韩第四页 | 无人区码一码二码w358cc | 高清国产在线播放成人 | 精品成人av一区二区三区 | 欧美在线播放成人免费 | 欧美一区二区三区免费高 | 五月激情久久 | 国产色婷婷五月精品综合在线 | 人妻中文字幕无码专区 | 一级做a爰片性色毛片新版的 | 久久亚洲精品成人av无码网站 | 97久久国产一区二区三区四区 | 久草天堂 | 色综合天天综合网国产成人 | 国产高跟黑色丝袜在线 | 国产精品久久久久久久久久久搜索 | 午夜福利伦伦电影理论片在线观看 | 久久久久久av无码免费看大片 | 在线观看亚洲视频 | 久久一本岛在免费线观看2020 | 亚洲黄a| 国产成人亚洲毛片 |