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干锅羊蝎子的做法有哪些

作者:xiaobao2  时间:2015-08-30 15:46:53  来源: 大众养生网

羊蝎子是羊的脊椎骨,营养价值特别丰富,具有很高的食补效果,富含胶原蛋白和多种维生素。对身体较差或免疫力不好的人士具有很好的滋补效果,干锅羊蝎子做法能够让羊骨的味道和营养充分发挥出来,吃起来更加的香鲜、回味无穷,如果感觉略显单调,可以适当增加青菜。

主料

羊蝎子骨(500克)大料(5克)青蒜(5克)桂皮(5克)干辣椒(5克)

辅料

胡萝卜(50克)葱(5克)姜(5克)蒜(5克)

1原料

2羊蝎子骨冷水下锅,将血水焯干净

3看到血沫了吧

4处理好的羊蝎子骨进行初步炒制

5将处理好的羊蝎子骨放到压力锅里压制25分钟

6将辅料炒好

7准备好干锅

8一起放入干锅炖制5分钟即可。

干锅羊蝎子做法的关键在于在羊蝎子入干锅之前,要把羊蝎子充分煮烂和入味,一方面保证食材没有膻味,同时也能利于人体更好的吸收养育。尤其是在冬天吃羊蝎子具有抗寒保暖之效果,对肾虚胃寒的人士有一定的预防调养效果。

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