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苦瓜酵素的做法有哪些

作者:xuyan3286  时间:2015-11-22 23:05:55  来源: 大众养生网

我们都知道在夏季的时候,用苦瓜做菜可以起到清热解毒的作用,苦瓜还有另一个作用呢,你知道吗?苦瓜是可以用来做酵素的,那么苦瓜酵素的做法有哪些呢?我想这一定是许多人心中的疑惑吧,今天我就来为大家具体的介绍两种做法,想要学习的朋友赶紧来看看吧!

做法一

1.准备设备、工具及制作原料

设备:酵素桶;

工具:一次性手套、搅拌勺、砧板、水果刀、滤网、量杯、分装瓶等用沸水或环保酵素消毒备用

2.加水,溶糖

用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水的酵素桶,溶解待用(糖溶解后,分解果蔬中酵母菌等有益菌的速度是最快的)

3.激活菌粉

在量杯中加入小量温水(37℃左右的温水),再倒进1包菌粉,搅拌让其溶解,待用

4.加工食材并入桶

苦瓜去核,切成小片

5.把切好的苦瓜片浸泡1小时待用

6.浸泡好的食材倒进溶好糖的酵素桶中,最后倒入激活了的菌粉,进行搅拌。

7.完成,把桶盖盖好,发酵

发酵12小时后,打开有一股苦瓜的香味,表面有泡泡,要用勺子把食材轻轻的压下去,搅拌。

8.发酵了24小时,打开有一股苦瓜的香味与酒香味,尝起来有一点微苦

9.发酵了48小时,尝起来有点苦瓜的味道,甜味大于酸味

10.发酵了66小时,尝起来有点麻舌、酸酸甜甜的,微苦,可以起桶了

做法二

1.第一步

准备设备、工具及制作原料。设备

工具:一次性手套、搅拌勺、砧板、水果刀。滤网、量杯、分装瓶等用沸水或环保酵素消毒备用

制作原料:苦瓜500g、糖400g、纯净水3L

2.第二步

开机预热,净化空气在加工食材前一个小时接通酵素机机体电源,提前启动空气净化灭菌功能。

3.第三步

加水,溶糖用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水的酵素桶,溶解待用(糖溶解后,分解果蔬中酵母菌等有益菌的速度是最快的)

4.第四步

激活菌粉

在量杯中加入小量温水(37℃左右的温水),再倒进1包菌粉,搅拌让其溶解,待用

5.第五步

加工食材苦瓜去核,切成小片

6.第六步

浸泡苦瓜把切好的苦瓜片浸泡1小时待用

7.第七步

食材入桶浸泡好的食材倒进溶好糖的酵素桶中,最后倒入激活了的菌粉,进行搅拌。

8.第八步

入机,选择功能把桶盖盖好,放进已酵素机中,功能选择“鲜酿酵素”,然后按开始(如果室内温度超过30℃,需在机体内加水至最佳加水量的刻度线上)

9.第九步

发酵过程发酵12小时后,打开有一股苦瓜的香味,表面有泡泡,要用勺子把食材轻轻的压下去,搅拌。

10.第十步

发酵过程发酵了24小时,打开有一股苦瓜的香味与酒香味,尝起来有一点微苦

11.第十一步

发酵过程发酵了48小时,尝起来有点苦瓜的味道,甜味大于酸味

12.第十二步

发酵过程发酵了66小时,尝起来有点麻舌、酸酸甜甜的,微苦,可以起桶了。

13.第十三步

酵素起桶分装入瓶把做好的酵素滤去渣,然后分装入瓶,再放入冰箱的保鲜层保鲜就可以啦。

苦瓜酵素的做法有哪些?下面的内容就是我为大家介绍的两种苦瓜酵素的做法了,我想信现在大家也一定都知道该怎么去做苦瓜酵素了,让我们一起来按照上文的说话动手做做看吧,相信会有一个让你满意的结果。

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