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红枣怎么可以最养肝排毒呢

作者:xuyan32818  时间:2015-12-24 20:01:17  来源: 大众养生网

红枣具有清肝解毒的功效。本试验证实,每天给肝功能不佳的人饮用红枣水,连续一周,可提高人体血清蛋白,从而有助于保肝排毒。红枣的果皮坚硬,不易消化,如果全泡了,很难将其有效成分完全溶解,所以最好把它掰下来再去泡。要注意的是,新鲜红枣不宜煮或煎煮。由于其维生素C含量极高,用热水煮沸后,维生素C容易流失。

可以用红枣泡茶,还可以补气护喉。红枣炒黑后可以泡茶喝,可以治疗胃寒、胃痛。老师和其他经常使用嗓子的人比较合适,如果再放进桂圆,就是补血补气的佳品。

用红枣熬汤,止咳润肺。红枣、银耳、冰糖一起煮汤,能止咳润肺。

红枣煮蛋,补血养颜。当红枣和桂圆煮红糖的时候,将红枣烂桂圆煮的时候,先打一个鸡蛋,再以小火煮熟鸡蛋。红枣、桂圆、红糖具有补血作用,煮鸡蛋具有滋补作用。

红枣熬粥,安神助眠。百合、莲子、红枣等具有调理作用。如果把红枣和小米一起煮,可以更好地发挥红枣的安神功效。

用红枣来泡酒,能起到疏通血管的作用。红枣浸泡后,其所含有机物较易在酒中溶解,适当饮用,对保持血管通畅有一定作用。

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