养生在我们现在的生活当中是非常普遍的一个话题。很多人刚开始不懂得养生通过周围的朋友或者亲戚的推荐来选择一些产品。首先我们要了解到的是我们的身体每个人都不是一样的。怎么样选择养生学需要按自己的情况来决定的。下面我们就来简单的了解一下有关于王不留行通草炖猪蹄的问题。
??1.主料：猪蹄700g，通草25g，白芷25g，王不留行25g，防党25g，当归40g，别甲50g，北芪30g
???辅料：盐适量.
??2.作法步骤：猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水;过冷水洗净，沥干备用.所有药材洗净，沥干水备用;药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;食用时加盐即可。猪蹄一同食用，药材可弃之。
??3.这个汤有点肥腻，喝的时候可以捞掉一些油。
??4.可用于乳汁不通或乳汁稀少症：妇女产后乳汁不通或乳汁稀少，有因寒、因热，或因脾胃素虚，肝气郁结所致，故有散寒泄热，健脾胃，舒肝解郁之治。通草治乳汁不通是因其性极好通利，入胃经，通气上达而下乳，故可用于各种原因所致乳汁不通证。
??5.加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。
??以上简单的讲述了一些关于王不留行通草炖猪蹄，我们都知道在平时的生活不仅需要在生活喜欢上面需要改善，另外也需要明白这个疾病产生的主要原因，在平时的积极的预防，这样的话才能在疾病发生之前就把它扼杀在摇篮之中才是比较好的一个方法。
