91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

青鱼是什么鱼

作者:阿诗玛  时间:2014-05-23 19:01:43  来源: 大众养生网

青鱼是我们很常见到的鱼,但是对这样的鱼是很多人不太了解的,尤其在购买的时候,很多人都不知道该如何吃,那青鱼是什么鱼呢,下面就详细的介绍下。

青鱼是什么鱼:

青鱼是一种颜色青的鱼,主要分布于我国长江以南的平原地区,长江以北较稀少;它是长江中、下游和沿江湖泊里的重要渔业资源和各湖泊、池塘中的主要养殖对象,为我国淡水养殖的“四大家鱼”之一。

此外,东北地区常见的“青鱼”不是青鱼,而是鲱鱼,是一种深海鱼类。

青鱼肉厚且嫩,味鲜美,富含脂肪,刺大而少,是淡水鱼中的上品。适宜幼小孩子食用。

青鱼中除含有蛋白质、脂肪外,还有钙、磷、铁、B1、B2和微量元素锌,成人每日需锌12-16克,青少年时期的需要量则相应增多。锌是酶蛋白的重要组成部分,性腺、胰腺及脑下垂与之密切相关。人体锌的含量仅占十万分之三,但一旦出现不足,往往会使嗅觉减低、精神萎靡、“智商(I.Q)(衡量智力的一种指数)”减低。此外,还会出现生长高度不足、创伤难以愈合等病变。

具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效,还可防妊娠水肿。

鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的治疗。

通过以上介绍,对青鱼是什么鱼呢,都是有着很好的了解,因此在对这样鱼选择的时候,也是可以放心进行,不过在对鱼吃的时候,要适量选择,虽然它的营养价值很高,但是过多的吃,也是会造成人体危害,这个是要注意的。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 日本一区二区不卡在线 | 一级片在线免费观看 | 中文字幕人成乱码在线观看 | 免费观看欧美一级高清 | 国产在线步兵一区二区三区 | 精品亚洲a∨无码一区二区三区 | 丰满少妇aaaaaa爰片毛片 | 欧美日韩高清不卡一区二区三区 | 国产性大片免费播放网站 | 99j久久精品久久久久久 | 2020亚洲天堂 | 最新在线精品国自产拍视频 | 永久免费观看美女裸体的网站 | 91秦先生在线播放 | 国内精品久久久久久久97牛牛 | 免费在线观看a级片 | 久久一区不卡中文字幕 | 国产极品粉嫩福利姬萌白酱 | 成人午夜精品网站在线观看 | 日本护士一级毛片在线播放 | 一区二区三区在线免费观看视频 | 欧美亚洲免费久久久 | 妞干网免费在线 | 性饥渴的农村熟妇 | 精品无码久久久久久久动漫 | 亚洲人的天堂男人爽爽爽 | 96精品免费视频大全 | 国产精品亚洲综合一区在线观看 | 久久久久日韩精品无 | 免费国产黄网站在线观看可以下载 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2021 | 亚洲一区图片 | 精品视频免费播放 | 91极品视频 | 国产精品高清一区二区三区不卡 | 国产成人免费 | 国产v亚洲v欧美v精品综合 | 中国xxx农村性视频 中国成人在线视频 | 美女张开腿让男人桶视频 | 亚洲精品一区二区三区美女 | 手机在线国产视频 |