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如何做芋头糕

作者:香米  时间:2014-07-08 22:17:02  来源: 大众养生网

如何做芋头糕呢,我们先了解一下什么是芋头糕吧。芋头糕是我们国家广东省潮汕地区的一道糕点,芋头糕是非常有特色的,现在在港澳地区非常流行芋头糕,在每天早茶的时候必然是能看到芋头糕的身影。芋头糕需要的材料是芋头为主,当然我们还需要一些虾米和腊肉腊肠这些。

芋头糕的主要营养来自于芋头,我们知道芋头可是含有丰富的微量元素的,特别是氟的含量很高,氟大家相信不会模式,在很多牙膏的广告中,我们常常听到氟元素,氟有洁牙和防龋的作用。芋头糕还能提高我们人体的抵抗能力。

香煎芋头糕

材料

芋头半个约300克,粘米粉一碗约250克,盐少许,糖,鸡精,沸水一碗

做法

1.芋头去皮洗净切成细丝。2.锅里放油烧热后,把芋丝放进炒出香味后熄火。3.把粘米粉放进一大碗里,放少许盐,糖,鸡精,拌匀后,加进一碗沸水,然后搅拌成无明显颗粒的粉桨。4.把炒过的芋丝倒进粉桨里,轻轻拌匀。然后倒进一抹了油的盆子里。用筷子轻轻把表面压平。5.锅里放水烧开后,入锅大火蒸15-20分钟,用牙签插进糕里,如果拔出来无粉桨粘在上面就可以出锅了。6.出锅放凉后切成小块,然后锅里放少许油,把切成块的芋头糕下锅煎至两段金黄就可以食用。

小诀窍

小心得:1)做好芋头糕的关键是粉桨不能太稀,水和粉的比例大约是1:1,用开水调粉桨效果会好些。2)如果家里有腊肠和小海米,可以先把这两样东西切成小粒放锅里略炒然后再加进芋丝同炒,做出来的糕更好吃(这是第一次做,怕不成功浪费东西,所以就没放)。3)芋头的分量可以增减,只要粉桨能把芋头粘连就行。我做的这个糕,芋头的分量算是比较多,大家可以根据自己的口味来调节。

芋头糕做法

材料

——材料(A)芋头(切粒)300g,虾米50g(洗净切碎),香菇4朵(泡软切丝),小红葱5粒(切丝)——材料(B)粘米粉250g,木薯粉50g,胡椒粉半茶匙,五香粉半茶匙,盐适量,糖2茶匙,生抽1大匙,清水1000ml

做法

1、将(B)材料全部倒入一个大盆里搅拌成米糊备用。2、把虾米和小红葱放进锅里炒到稍有香味,才加入香菇和芋头拌炒。3、将火关小,把米糊倒入锅里的材料,慢慢的搅拌至到米糊变成稠状。4、最后把米糊盛入一个已抹了油的蒸盘,轻轻的抹平米糊表面,放入已煮滚水的锅里,用大火蒸上50分钟,撒上青葱和辣椒粒即可。

上文我们介绍了潮汕地区的一道特色菜就是芋头糕,芋头糕不但非常好吃,而且是营养丰富的,芋头糕有补中益气的好处,能起到美容养颜的功效,而且对牙齿也有帮助,上文也给出了芋头糕的几种做法。

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