沙拉是我们生活中比较常见的一种酱料，它主要可以用来搭配面包或者手抓饼等，它的味道是很香的。而生菜主要是用来做一些汤料的提味菜，也可以直接用来炒。对于这两种食材，如果我们将它混在一起，那么我们制作出来的生菜沙拉的味道一定是相当不错的，希望你们可以跟着来学习一下。

可能在生活中，有一些朋友就吃过生菜沙拉，但是对于大部分人来说，尽管你吃生菜沙拉，你们对它的制作方法还是缺乏了解的，根本就无法去制作一份生菜沙拉给你们的家人享用。

沙拉是英语Salad的译音，是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷少司或冷调味汁拌制而成的。生菜沙拉具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点。

【原料】生菜40克、黄瓜25克、番茄25克、洋葱2生菜沙拉0克、玉米笋20克、口磨25克、青红椒20克、香菜5克、樱桃萝卜5克、精盐3克、白胡椒粉2克、沙拉油25克、醋25克。

作法：

1、将西生菜洗净，撕成适合入口的大小;西洋芹刨去外侧与根部较老的纤维，纵切成较细条状。

2、胡萝卜洗净，刨去外皮，对剖后切成细条;黄瓜洗净，切成条状。

3、苹果、奇异果、火龙果去皮，切成块状;芭乐去籽，切块状。

4、将所有处理过的蔬果摆盘，加上少许玉米粒，最后淋上千岛沙拉酱即可。

通过文章对生菜沙拉做法的介绍，希望你们可以自己在生活中尝试一下它的做法，这样你们就可以更快的学会它的做法。如果你们在平时喜欢吃手抓饼，那你们还可以将自己做出来的生菜沙拉搭配手抓饼一起来，这样可以让手抓饼的味道变的更好。