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铁板鱿鱼的做法大全

作者:小雨  时间:2014-07-22 09:42:43  来源: 大众养生网

铁板鱿鱼是夏季很常见食物,这类食物受到很多人喜爱,尤其是在晚上的时候,更是有很多人喜爱选择它,那铁板鱿鱼的做法如何呢,这样的食物在制作上也不是很复杂,而且制作前,需要对它的材料进行准备,这样在制作的时候,才能够顺利的进行,同时铁板鱿鱼的做法大全中,对它的制作方法有着详细介绍。

很多人对铁板鱿鱼的做法大全中,铁板鱿鱼的做法并不是很清楚,下面就详细的介绍下,使得制作铁板鱿鱼的时候,都是可以知道如何制作最佳。

铁板鱿鱼的做法大全:

材料:鲜鱿鱼(约1000克),红尖椒末15克,绿尖椒末15克,香菜末10克,洋葱末15克。调料蒜蓉辣酱30克,白糖5克,海鲜酱油10克,蚝油20克,盐4克,味精2克,色拉油1500克,干淀粉30克。

做法

1、将整只的鲜鱿鱼剥去外部黑衣,将头拽下,将腹腔内的内脏和海螵鞘去除,然后将鱿鱼的眼睛用剪刀挖出来,洗净即可。

2、将洗净后的鱿鱼身和头部控水,放入海鲜酱油、10克蚝油腌渍20分钟后均匀地裹上干淀粉,下入烧至六成热油中小火浸炸3分钟至表皮酥脆捞出,控油。

3、将控好油的鱿鱼放入案板上,将腹腔由头到尾改刀成间距为1厘米的鱿鱼圈后连同头一起放入盘中。

4、锅内留油20克,烧至七成热时放入蒜蓉辣酱、白糖、10克蚝油小火翻炒均匀,再加入红尖椒末、绿尖椒末、香菜末、洋葱末、盐、味精调味后制成蒜椒酱,趁热出锅。

5、铁板大火烧3分钟,取出后将切好的鱿鱼放在铁板上,浇上调好的蒜椒酱即可上桌。

以上就是对铁板鱿鱼的做法大全中,铁板鱿鱼的做法详细介绍,制作这样佳肴的时候,完全是可以根据以上方法进行,不过制作这样佳肴的时候,也是要注意鱿鱼在购买的时候,要选择新鲜的时候,这样制作后,口感才会非常不错。

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