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青椒炒土豆丝

作者:香米  时间:2014-07-27 01:01:35  来源: 大众养生网

请教时我们经常食用的一种蔬菜,除了可以单独食用之外,还可以搭配各种不同的素菜或者肉类食用。青椒的做法非常多,我们常见的就有很多种,比如青椒炒肉丝、虎皮青椒、牛肉拌青椒等等,青椒还可以和鸡蛋搭配在一起炒食,今天在这里给大家介绍的就是青椒土豆丝的做法。

土豆也是我们常见并且经常食用的一种蔬菜,它的淀粉含量比较高,但是吃了之后有较强的饱腹感,而且也不容易发胖,所以很多减肥人群也比较喜欢吃土豆,现在给大家说一下青椒土豆丝的具体做法。

食材明细

土豆两个、青椒一个、腊肠四分之一根、盐味精、糖牛肉粉

制作步骤

1.青椒土豆洗干净,然后分别切丝。因为在学校里存了很多腊肠,所以啥菜我都习惯放点腊肠进去,反正也能添味和增色不少,所以腊肠少许切丁。土豆丝另外需要泡在盐水里浸泡一下,(不知道为嘛,只记得在家老妈通常都是这样做的。)

2.往电饭煲里倒适量的油,反正薄薄的一点就够了,按下煮饭键,盖好锅盖,热油。

3.等两三分钟,油开始滋啦滋啦的出声,就把切好的腊肠丁倒进去,依旧盖好锅盖。

4.等煮饭键跳起来,就把青椒丝倒进去,这时候不用按,按了也没用。。。我那电饭锅刚煮好跳掉是没办法再按的,我就直接盖好锅盖让它焖一会

5.两三分钟过后,打开锅盖,就能闻到青椒的香味了,这时就把土豆丝倒进去。然后再次按下煮饭键。稍稍翻炒一下现在只需要耐心的等煮饭键跳掉,再焖个五六分钟,把盐,味精,糖什么的都撒进去,用饭勺拌匀了,就可以出锅了!

这道青椒土豆丝的做法非常简单,也不会话费大家很多时间,所以大家在家里就可以做这道菜了。我们在制作这道菜的时候最好将盐水泡好的土豆丝在炒之前能用清水过一遍,如果喜欢吃比较硬的土豆丝就少炒一会,如果喜欢吃软一些的土豆丝就可以多焖一会时间。

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