91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

小黄花鱼的家常做法

作者:伍月  时间:2014-04-17 21:02:36  来源: 大众养生网

鱼是很多人最爱,鱼的营养价值很高,它含有的蛋白质丰富,而且多吃鱼,对补脑、健脑都是有着很好的帮助作用,所以对它的选择,也是可以放心进行,但是要注意的是,对它吃的时候,也是不能随意的乱吃,这样对身体健康,有着很大损害,这点也是要牢记的,那小黄花鱼的家常做法如何呢?

对小黄花鱼的家常做法,也是有着很多方式,因此选择这样鱼制作的时候,都是要掌握鱼的制作技巧,这样对鱼吃起来的时候,也不会对人体健康有任何危害,这点也是要注意。

小黄花鱼的家常做法:

材料

主料:大黄鱼300克,

调料:植物油20克,姜8克,大葱10克,白皮大蒜10克,盐10克,味精5克,白砂糖10克,花椒2克,甜面酱8克,香油5克,料酒10克,豆瓣酱10克,酱油10克,香菜5克

做法

将黄花鱼刮鳞,除去内脏,清洗干净,在鱼的两面剞上间距为2厘米的平行刀纹;

2.将猪肥瘦肉切成细丝(5厘米长);

3.葱切段,姜切丝,蒜切片备用;

4.将锅置于旺火上,加入植物油烧至八成热,放入黄花鱼炸至浅黄色捞出;

5.锅内留底油(20克),放入猪肥瘦肉丝、葱段、姜丝、蒜片煸炒,烹入料酒、酱油,倒入高汤(750克),放入炸过的黄花鱼和精盐烧沸,撇净浮沫;

6.用中火炖至原料入味精,放入味精和香菜段,起锅盛入汤碗即可。

通过以上介绍,对小黄花鱼的家常做法也是有着很好认识,因此对它制作的时候,都是可以选择以上制作方式,但是要注意的是,在制作的过程中,对鱼吃时候,也是要适量的吃最佳,这样对身体各方面,才会有很好的帮助作用。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 午夜男女很黄的视频 | 99热精品在线观看 | 国产成人小视频在线观看 | 亚洲精品乱码8久久久久久日本 | 老司机在线高清免费视频 | 自慰无码一区二区三区 | 国产免费久久精品99 | 奇米影视7777久久精品 | 国产精品v欧美精品v日韩精品 | 久久入| 色拍拍在线精品视频 | 亚洲中文无码mv | 欧美特黄一级高清免费的香蕉 | 亚洲日韩色在线影院性色 | 国产美女一级特黄毛片 | 巨胸喷奶水www视频网站 | 欧美久久久久久久一区二区三区 | 中文字幕亚洲欧美日韩2019 | 亚洲国产成人在线视频 | 中文字幕不卡乱偷在线观看 | 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂 | 国产精品白丝av嫩草影院 | 亚洲中文久久精品无码 | 国产夫妻在线视频 | 亚洲中文字幕无码不卡电影 | 久久一区二区三区免费播放 | 国产精品久久久久7777按摩 | 亚洲不卡视频 | 午夜内射中出视频 | 国产思思久久 | 亚洲欧洲久久久精品 | 亚洲精品v日韩精品 | 亚洲精品成人av观看 | 极品人妻少妇一区二区三区 | 超激情碰碰碰啪在线视频 | 用舌头去添高潮无码av在线观看 | 无码精品a∨在线观看中文 无码精品不卡一区二区三区 | 日本一区高清视频 | 国产日韩欧美一区二区东京热 | 四虎 在线播放 | 蜜臀av免费一区二区三区 |