山药和花菜一般是可以一起吃的，通常不会对自身的健康造成影响。
山药和花菜是属于生活当中比较常见的一种食物，山药当中含有丰富的淀粉和蛋白质，同时还包括一些矿物质，花菜是属于一种水果当中含有丰富的纤维素和维生素，同时还包括一些矿物质。这两种食物一起吃，能够使营养价值更加的丰富，能够及时满足身体所需要的各种营养或者是能力，而且食物之间并不存在相克的说法，一般是可以放在一起吃的。
但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，否则会增加肠胃道的负担，也会出现消化不良或者是腹部胀痛。
山药和花菜能一起吃吗
作者：zhang3 时间：2019-06-25 17:57:11 来源：
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