番石榴在空腹时可以吃,但通常不建议在空腹时吃番石榴,主要原因如下:
第一造成胃不舒服,番石榴的味道是酸甜酸甜的,在空腹时,吃一些酸的水果,会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,容易导致肠胃不舒服。
第二由于消化不良,番石榴消化不好,特别是番石榴籽的消化不好,在空腹时食用番石榴会导致消化不良,给肠胃带来负担,特别是那些长期处于胃里的人,在空腹的情况下吃一些番石榴会导致胃痛。
第三由于番石榴性质偏温,导致排便困难,中医认为它有收敛止泻的功效,如果在空腹时吃番石榴,也有可能会导致某些人出现大便困难的症状。
因此,想吃番石榴的朋友,最好是在餐后吃,最好能在饭后半小时或一小时后再吃,因为此时人体并不是空腹的,胃部还在运转,这时可以吃一些番石榴,可以很好的被消化,而且营养成分会吸收的比较好,对肠胃没有什么刺激。所以,为了身体健康,番石榴还有很好的吸收营养价值,大家在食用番石榴的时候一定要避免空腹吃。
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