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吃优糯米上火吗?优糯米的营养价值有哪些?

作者:养生小编  时间:2016-12-20 13:50:09  来源: 大众养生网

食物不仅能让我们身体变得更加的健康,并且还能对身体很好的调理,所以平时饮食最好能结合身体情况选择,下面一起了解下吃优糯米会上火吗?

优糯米的营养价值

1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。糯米食用效果

糯米性温味甘,不算太热性的食物,但吃多了会便秘,也会上火。建议多喝水的

日常饮食虽然是生活中常见的小事,但是饮食搭配不好就容易身体受到伤害,上面就是对吃优糯米会上火吗的介绍,希望朋友能做好改善。

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