91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

冬季清火粥

作者:zhang6  时间:2019-03-29 21:28:34  来源: 大众养生网

在冬天的时候有很多人都比较喜欢喝粥,因为冬季喝一些粥是热乎乎的,而且粥的营养价值比较高,也容易消化,对于一些肠胃不好的人来说,喝一些粥也非常的适合,而且适合在冬天喝的粥多种多样,喝粥也不会使人的身体发胖,早中晚餐都可以吃,那么冬季能够清火的粥都有哪些呢?

1、莲子百合粥

针对症状:心热

表现:悲秋抑郁之人多有心火过旺的问题有心事的人未必有心热,但有心热的人一定有心事,出现心烦、失眠、口舌生疮等症状

莲子百合粥可养心安神

应对:如果伴有小便赤黄的情况,可用干莲子30克(不去心)、干百合20克、大米100克、冰糖适量,一同熬粥喝

经常食用这款粥能够达到养心安神的功效体质偏寒的人可少放点莲子,再加些红枣同煮

2、决明子菊花粥

针对症状:肝热

表现:肝主疏泄,有肝热的人往往肝气郁结,难以控制自己的情绪,暴躁易怒肝气上逆后还会引起头疼头晕、面红目赤、口苦咽干等症状

应对:决明子和菊花都有清肝热的作用可先将15克决明子炒熟,包在小布包里,再与10克菊花,适量糯米、大米一起煮成粥喝

3、雪梨银耳羹

针对症状:肺热

表现:肺和人体内的水液息息相关,因此肺热过盛的人多会出现嗓子发干、喉咙肿痛、干咳无痰的情况

应对:取雪梨1个,去皮切块,银耳100克,泡发洗净,清水煮开后加蜂蜜调匀喝下,即可收到生津止渴、清热止咳的作用

4、萝卜汁、绿豆粥

针对症状:胃热

萝卜汁、绿豆粥的做法

表现:胃热的人多会出现上腹部疼痛、口臭、便秘等症状有的人还会突然想吃冰冷的食物或是出现牙龈肿痛、出血的情况

应对:胃热的人要格外注意饮食,禁食辛辣厚腻的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜每天喝一小碗用白萝卜榨成的汁或是绿豆粥都可以降胃热

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 福利草草影院 | 亚洲人成精品久久久久 | 亚洲毛片视频 | 一级特级aa欧美毛片 | 亚洲人成网站在线 | 一区二区国产在线播放 | 亚洲av日韩av永久无码绿巨人 | 国产精品无码一区二区三区在 | 白天躁晚上躁麻豆视频 | 中文字幕人妻无码一夲道 | 四虎影视久久 | 国产日韩欧美在线 | 开心五月激情综合婷婷色 | 亚洲av无码专区在线 | 在线男人天堂 | 久草视频福利在线观看 | 精品久久久久久综合网 | 国产精品成人免费福利 | 成人午夜网址 | 亚洲高清在线 | 日韩一区精品 | 亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人 | 欧美成人一区二区 | 免费少妇荡乳情欲视频 | 午夜在线不卡 | 精品久久久久久无码人妻热 | 国产高清美女一级a毛片久久w | 两个人看的免费视频 | 日韩一级一欧美一级国产 | 久久天天躁狠狠躁夜夜av | 无遮挡呻吟娇喘视频免费播放 | 中文字幕有码无码人妻av蜜桃 | 爱看精品福利视频观看 | 四虎影视精品永久免费网站 | 国产精品福利一区二区 | 亚洲高清偷拍一区二区三区 | 最新欧美伦理网 | 亚洲精品精华液一区二区 | 国产综合图片 | 草草视频手机在线观看视频 | 中文字幕在线视频免费 |