我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款鱼鳔木耳煲，以后可以自己在家做一下哦。
1.12食材
鱼鳔、金针菇和干木耳。
2.21将金针菇洗净，去头，然后用清水浸泡30分钟，再择洗干净。
3.1将木耳焯烫一下。
4.2将木耳泡发。
5.将鱼鳔洗净，焯烫一下。
6.将虾米洗净，和蒜头一起放入砂锅中。
7.1放入鱼鳔，煸炒一会。
8.2倒入适量的橄榄油，煸炒出味。
9.放入木耳。
10.放入金针菇，炒匀。
11.倒入芡汁。
12.盖锅盖，小火煲20分钟。
13.揭盖，即可关火。节假日期间走亲访友的机会很多，如果你能够独自做好鱼鳔木耳煲，那么在亲友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都会好开心吧。
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