大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍山药炒花蟹。
1.121（1）将山药洗净、去皮。
2.212材料
山药、花蟹（已清洗）、姜片、葱段
3.放在案板上切成块，待用。
4.将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃对半剪开，待用。
5.1接着，下入收拾好的花蟹，加适量的料酒，
6.2烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。
7.翻炒一下。
8.然后，合入切好的山药，加适量的清水。
9.煮开，煮至山药熟软。
10.最后，加适量的生抽。
11.加适量的蚝油。
12.加适量的盐。
13.调味炒匀。
14.搁入葱段，即成。
15.出锅，装盘。健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的山药炒花蟹您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。
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