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紫菜蛋皮包饭的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:13  来源: 大众养生网

很多女孩子抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍紫菜蛋皮包饭的做法

1.12先准备好蔬菜。

2.21红萝卜和辣椒切成小条,玉米削粒。

3.1烫好的蔬菜滤干水,下盐、麻油、生抽调味备用。(如果有沙拉酱就只放沙拉酱一样就好)

4.2锅里加点水煮开,下点油和盐,再把蔬菜下开水烫两三分钟。

5.小葱切碎,蛋敲开倒葱里头。

6.加一点点生粉,适量的盐,然后把它们搅拌均匀。

7.锅加热,下点油,倒一半葱蛋液进去摊平,煎成蛋皮。一面煎好翻一面煎。接着铲起来放好煎另一半葱蛋液

8.煮好的米饭加点白醋、盐、白糖、麻油、白芝麻、和一点点凉开水,拌均匀。

9.取一干净的竹帘平铺在案板上,先铺一片紫菜,接着取一片蛋皮铺在紫菜上。

10.把米饭和玉米薄薄的铺一层在上面,前面的一头留一点空位。另外一端放上一点红萝卜和辣椒,然后靠身这边开始借助竹帘把紫菜带陷卷起来就可以了。

11.卷好后,用干净的刀切段装盘。

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的紫菜蛋皮包饭,赶快为孩子去做。

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