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无蛋奶全素消化饼干的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 00:23:53  来源: 大众养生网

无蛋奶全素消化饼干是一道很家常的菜肴,更是肉食一族无法抗拒的人间美味,多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白,有效补充蛋白质,且它的脂肪含量、热量都比较少,不需要担心肥胖的出现,红烧的做法更为可口,帮助女性朋友们延缓衰老。

1、粉类加白糖芝麻麦片混均匀

2、加油进去搓成小颗粒

3、加水和成面团不要一直揉出筋就不好辣

4、放在面板上用擀面杖擀成1-2cm厚面片

5、用你喜欢的模子~压压压压压

6、我是用叉子凹的造型

7、如烤箱180度15-20分钟上色就可以了因为各个烤箱脾气不一样所以时间可能也不一样

8、摆拍开吃~

记得在做无蛋奶全素消化饼干的时候一定要掌握火候,否则容易粘锅影响了食物的色相,从而影响大家的食欲。根据个人的口味放一些辣椒、酸醋即可。

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