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早餐~小海马的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 06:54:57  来源: 大众养生网

食品安全问题在我国一直是个大问题,随着地沟油等问题的曝光,越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭,这样吃着才放心,早餐~小海马的做法简单,能有效避免吃到地沟油等,保证自身及家人的健康。

1、南瓜切片蒸熟后压成泥,加入适量白砂糖搅拌,再取适量米饭和南瓜一起搅拌

2、取适量南瓜米饭从海马头部开始一点点往下压成全部海马形状,

3、切一片和海马身体相同厚度的苹果,

4、然后分开切成6个异形小块放到头部

5、再切几条带皮的苹果条,厚度稍扁一点,放到缝隙中

6、用剪刀把紫菜剪成眼睛

7、切两个小块苹果放到眼睛上

8、西瓜切成一个类似翅膀的东东,再切几个长短不一的小条条

9、稍微修饰一下翅膀周围的米饭,再把西瓜翅膀和条条摆上去就可以了

生活本来就包括做饭这样的琐事,我们不应偷懒,早餐~小海马的做法其实很简单,即使是“懒人”也不会有负担。

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