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产妇猪肝汤的做法

作者:香米  时间:2014-07-22 06:04:14  来源: 大众养生网

对于猪我想大家应该是在也熟悉不过的了吧?猪可算是一种全是是宝贝的动物啊。猪肉的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪等等人体所必须的营养物质。猪骨也是一种营养丰富的食物,下面很多人都喜欢和一种名叫着猪骨汤的高汤。我们平时和喝的排骨汤其实就是猪肉猪骨进行一定的加工而成的,是一种老少皆宜的食物。

当然,猪肝也是一种很有营养的食物。大家看到了本篇文章的标题想必都应该是已经知道了我下面要为大家介绍的就是猪肝汤了。好了,废话不多说,接下来我就来告诉大家产妇猪肝汤的做法吧,请大家听我一一道来。

产妇猪肝汤的做法建议:

1,猪肝的腥膻味较重,应先放入沸水中氽烫去异味,再下锅烹煮成汤。

2,建议用清鸡汤或猪骨汤做汤底,这样做可以让产妇猪肝汤的味道更加鲜美,菠菜与猪肝也就更入味了。

3,因为猪肝久煮容易变老,因此氽烫的时间不能够太长,和菠菜煮汤的时间也不应该太长。

4,猪肝很适合贫血的孕妇、电脑工作者以及爱喝酒的人食用,不过话又说回来,由于猪肝的胆固醇含量比较高,因此高胆固醇、肝病、高血压以及冠心病患者不宜食用。

看看了上面的文章相信大家对于产妇猪肝汤的做法都应该是已经基本掌握了吧?对于准妈妈们来说需要注意的地方有很多,首先要注意的就是吃这一方面。当然,孕妇们还要进行适量的运动,这样不管是对于孕妇本身还是对于胎儿都会起到一定的作用,都是有好处的。

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