浑身起疙瘩痒可能是荨麻疹、湿疹、紫外线过敏导致的。

一、浑身起疙瘩痒怎么回事

1、荨麻疹

可能会引起身上起红疙瘩，并且皮肤会突然红肿、发痒，还有各种形状的疹子，如果病情越来越严重，疹子会逐渐扩大融合成一片。这些大多会在24小时内自行消退，但又会有新的疹子出现。

2、湿疹

如果身体出现异常，可能会导致湿疹的发生。患者身上的红疙瘩会有红肿、糜烂甚至渗液的情况，通常湿疹出现的症状主要分布在四肢，也有可能发生在脸部或躯干。

3、紫外线过敏

有些人对紫外线过敏，在日晒后1-2个小时也会出现红疙瘩的情况，多发生在面部、颈部、上肢的位置，一般无痛感，但会有强烈的瘙痒感，消退较慢。

二、身上起红疙瘩怎么护理

1、一些平时看似普通的食物，其实属于发物，如海鲜、羊肉等，对皮肤会有刺激作用，在平时饮食中要注意清淡饮食，避免吃一些油腻辛辣的食物，这些食物可能会加重皮肤的情况。

2、身上有红疙瘩的情况一定要注重个人卫生，要勤换洗衣服和被褥，保持生活环境的干净卫生还有自身皮肤的清洁。在瘙痒的时候不要用手抓挠，以免引起刺激加重病情。