男生额头黑可能因为肾阳虚衰、废旧角质太多、常年长痘、晒太阳引起的。

一、肾虚

根据五行对应之说，黑色对应肾，额头发黑多与肾有关。

如果是浅黑色，大多是肾阳虚衰所致，要多吃羊肉、韭菜等温热食物。如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是肾阴虚或者肾精损耗严重，多吃补肾益精的莲子、枸杞子和西洋参。

二、废旧角质太多

额头和鼻子周围出油较多，角质代谢快，如果废旧角质没有及时清理，这些部位的皮肤会比脸上其他部位颜色深一号。

定期去角质，常敷补水面膜，可以改善油脂分泌旺盛，废旧角质多的问题。

四、常年长痘留下的

额头是极其容易长痘痘的地方，如果痘痘反复发作，加上有些人喜欢用手挤痘痘，很容易在额头留下难看的黑色痘印，这些痘印也是让额头看起来比较黑的原因之一。

五、晒太阳晒黑的

额头相较于脸部其它部位，属于海拔较高的一个地区，在不做防晒措施的时候，更先被晒黑，所以很多时候晒太阳后会发现，额头皮肤更黑一些。平时不要长时间暴晒皮肤，出门做好防晒措施，可以选择防晒效果好的防晒产品。