黄瓜一般是不能够美白的，通常对美白皮肤没有效果，如果自身的皮肤状态比较差，一般可以通过医美的方法来进行调整。

黄瓜属于比较常见的一种蔬菜，当中所含的营养价值比较高，尤其是里面的蛋白质或者是维生素、胡萝卜素、矿物质等，含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的多种营养物质，但是不能够达到抑制黑色素生成和去除黑色素的效果，所以没有美白皮肤的作用。如果想要达到美白皮肤，一般可以通过光子嫩肤的方法改善，也可以通过皮秒激光的方法来进行调整，能够使皮肤下的黑色素颗粒瞬间的爆破和分解，对皮肤的状态也能够起到调理。

在日常生活中需要注意好皮肤的护理工作，在外出时一定要注意做好防晒，需要减少紫外线对皮肤的照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽来达到防晒作用。