身上长一根白毛与饮食、生活习惯、自身免疫有关。只有一根很长的白毛长出，没有其他不适症状是正常的，不要太担心。这是由于某个毛囊黑色素缺失导致的，对身体健康没有影响，平时可适当吃黑色素含量高的食物，如黑芝麻、黑豆等，注意观察。

如果除了有白毛外皮肤是白色的，而且白毛数量逐渐增多，要考虑白癜风或白斑病，由于患处黑色素缺乏、血液循环不好，不能供给毛发所需的营养，建议到医院做皮肤CT或伍德灯检查确诊后对症治疗。原发病治愈后会有黑色毛发长出，平时适当做局部按摩，对疾病恢复有帮助。

毛发的颜色由黑素决定。黑素多，变成黑色；少则会逐渐由褐色变成金黄色；当黑素消失后，会变成白色。毛的黑素由位于毛母基内的黑素细胞制造，毛细胞带着这种黑素长出来。当黑素细胞被破坏后，就变成白毛。老年以后出现白发，原因就在于此。另外，毛的光泽与毛中的空气有关。空气越多，越光泽耀眼。