满脸毛孔里都是脏东西可通过注意防晒、注意清洁、定期清理毛孔、多晒晒枕头类床上用品等方式来改善。

1、注意防晒

其实很多人都误认为每天就擦个面霜就可以出门了，这是一个误区，不化妆，最少也要擦点防晒隔离，一年四季都需要的哦。因为我们现在生活的环境空气实在是太差了，紫外线加雾霾，如果每天皮肤“赤裸裸的”的，每天我们的脸部皮肤都与外面亲密接触，那会引起毛孔堵塞，那样脏东西也会越来越多。

2、注意清洁

当然每天晚上的清洁也是很重要的，就算你没有化妆，也要用卸妆油或者卸妆膏，然后再用洗面奶清洁，大家最好买一个清洁仪，这个工具比你的手好用很多，清洁的也刚彻底。还有脸上的泡沫一定要冲洗干净哦。这里还有个要注意的点，就是一定要用温水洗，你的脸才会更洁净哦。

3、定期清理毛孔

平时一个星期应该要做个1～2次的清洁面膜，清洁面膜要稍微涂得厚一点，大概敷个30分钟，就可以用化妆棉擦掉，再用热水洗个脸，如果鼻子上的黑头严重，可以用粉刺针将鼻子上的东西挤出来，注意力度哦。完毕之后，我们要做一个收缩毛孔的面膜，这一步很重要哦，如果忽略了，毛孔会越来越大，那脏东西也会越来越多，到时候清理都是很难得。

4、多晒晒枕头类床上用品

要清理脸上的脏东西，就要了解他的源头再哪里。微生物和细菌也是一大要素，你睡觉的时候脸是贴着枕头的，所以大家要勤换整套，多拿出去晒晒哦。