肉很松软可能是缺蛋白、皮肤的承受力降低、脂肪过度流失等原因导致的。

1.比较严重欠缺蛋白造成的，假如人身体的蛋白不够得话便会是皮肤松弛没有延展性。

2.皮肤的承受力降低，人体脂肪和肌肉是皮肤较大的承受力，而身体衰退、减肥瘦身、营养成分不匀、欠缺锻练等各种各样原因导致的人体脂肪外流、肌肉无力令皮肤丧失适用而松弛下垂。

3.人体脂肪过度流失，短时间减重太多或疾病导致的消瘦等情况，可能令皮肤丧失适用而松垂。

维生素C可维护体细胞不会受到紫外光损害及其中合分散氧自由基，有利于生成胶原蛋白粉，能够改进脸部皱纹及松弛状况。根据注射、内服或是应用补充胶原蛋白粉的保湿霜，可以促使皮肤的支撑点工作能力获得明显提高。

90%以上的皮肤提前脆化全是过多的太阳暴晒导致的，所以防晒也能在一定程度上改善肉很松软的症状。此外，建议日常饮食搭配平衡，多摄入含黄酮类物质的蔬菜水果，如红萝卜、番茄、红提等，也要多喝些红葡萄酒和茶，他们能够维护皮肤内的胶原蛋白粉。防止服用高脂肪食物，以防造成氧自由基，加快脆化。