脚背有点肿可能是久坐引起的，也有可能是外伤、过敏性皮肤病、下肢静脉曲张等原因所致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式来改善病情。

1.久坐

如果长时间坐着，可能会导致下肢静脉回流障碍，容易出现水肿的情况，一般不会伴随其他明显的不适，此时可以适当的抬高下肢，也可以适当走动，能够促进血液循环。

2.外伤

脚部受到外力的撞击时，可能会导致软组织挫伤，容易出现红肿、疼痛的症状。24小时之内可以适当冰敷，能够改善肿胀的情况，24小时之后可以适当热敷，促进血液的循环。另外也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到止痛的效果。

3.过敏性皮肤病

考虑跟过敏体质有关，如果接触了容易诱发过敏的物质，可能会导致皮肤红肿、瘙痒，也有可能会伴随刺痛的症状?？梢栽谝缴闹傅枷潞侠硎褂酶捶酱姿岬厝姿扇楦唷⒍∷崆饣傻乃扇楦唷⒖匪崮姿赡旱纫┪锝兄瘟疲芄黄鸬娇寡字寡鞯男Ч?。平时应远离过敏原，以免出现明显的过敏反应。

4.下肢静脉曲张

考虑跟下肢浅表静脉功能障碍有关，可能会出现迂曲的静脉，也有可能会伴随肿胀、疼痛的症状，还有可能会导致脚背肿。可以在医生的指导下合理使用七叶皂苷钠片、迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，能够促进血液的循环，对于疾病的恢复有帮助。平时可以通过穿弹力袜的方式来改善，以免疾病反复发作。

除此之外，脚背有点肿也不排除是下肢深静脉血栓所致，可能会出现肢体麻木、活动受限等症状?；颊呖梢栽谝缴闹傅枷潞侠硎褂冒⑺酒チ殖θ芙耗?、华法林钠片、注射用尿激酶等药物进行治疗，有利于血液循环。平时需要多注意休息，避免从事重体力劳动，如果出现了明显的不适症状，应及早进行规范处理。