静脉曲张物理治疗的方法选择弹力袜，可以通过运动方式改善，必要情况下选择空气压力波。需要结合个人的病情轻重程度，选择适合的治疗方法。

1、运动：静脉曲张不是特别严重的情况下，可以选择做一些有氧运动，可以促进局部的微循环，还可以增强自身的体质，避免静脉曲张症状加重。

2、弹力袜：通过穿弹力袜可以促进静脉回流，还可以让静脉内的压力降低，从而可以避免并发症发生，通过压力还可以让静脉缩小，让原本开合不大的瓣膜封闭能引起完全反流停止。

3、空气压力波：如果病情比较严重时，可以选择空气压力波的方式改善，类似于按摩挤压的作用，可以让小腿远端的静脉可以逐渐回流到正常的静脉里面，同时可以促进局部的血液循环，预防血栓的症状发生。

静脉曲张需要在早期发现疾病时及时治疗，也需要定期去医院做复查，避免久坐久站，休息期间，需要把患肢部位抬高，促进局部的微循环。如果静脉曲张比较严重的情况下，通过保守方法治疗效果，不理想，也可以采取手术的方式治疗。