一般情况下，泥膜可以去黑头。

黑头主要是因皮肤毛孔中的油脂和角质堆积形成的，泥膜能够吸附皮肤表面的杂质和油脂，有效清洁毛孔，使皮肤变得干净清爽，所以可以用于去黑头。

在使用泥膜去黑头前，需要先将皮肤清洗干净，适当的涂抹爽肤水，然后再敷上泥膜，有利于减少泥膜对皮肤的刺激。敷泥膜的时间通常不宜过长，一般10分钟左右即可。并且要分区护理，T区可以适当的厚敷。

去黑头除了可以使用泥膜外，也可以考虑使用其他的方法。如果黑头周围皮肤不存在感染，可以使用特制的粉刺挤压器，逐个将黑头挤出。

挤出后需要保持局部的卫生，预防引起感染。也可以采用果酸换肤的方式去除，主要是利用高浓度的果酸去除角质，减轻毛囊堵塞，以及减少油脂分泌，达到减少和预防黑头产生的作用。

平时需要做好皮肤护理，避免吃油腻和辛辣刺激性的食物，比如炸鸡、油条、辣椒等，避免长时间熬夜。