灌肤后通常需要清洗。

灌肤是一种洁净皮肤的方法，主要是使用大量的乳液通过表皮进入毛孔达到表皮层，然后再排泄出来，能够给皮肤细胞补充营养，增强细胞原动力，还能够促进皮肤的代谢。因此皮肤长痘、长斑等问题也可以得到一定的改善。

做完灌肤后，大部分的乳液会被皮肤吸收，但是仍会有少部分残留的乳液不能被皮肤吸收，所以此时就需要将皮肤上残留的乳液清洗干净，否则容易引起毛孔堵塞，还容易给细菌生长繁殖创造条件。

清洗时需要使用温和的洗洁剂，以免对皮肤造成刺激，并且在清洗的过程中，不可以过度揉搓皮肤，以免损伤皮肤。

平时需要做好皮肤护理，保持清洁，避免滥用护肤品，饮食方面尽量少吃油腻和辛辣刺激性的食物，比如炸鸡、油条、辣椒、芥末等，可以多吃富含维生素的食物，比如白菜、油菜、苹果、橙子等，同时应保持充足的睡眠，避免熬夜。