上颚呼吸道黏膜受损，可能是饮食不良、咽喉炎、扁桃体炎、慢性鼻炎等原因引起的，需要在明确病因后接受有效的治疗。

1.饮食不良

如果日常生活中不注意饮食清淡，经常吃一些辛辣刺激性食物，可能会导致上颚呼吸道黏膜受到影响。可以调整饮食结构，多吃较为清淡的食物，例如南瓜粥、小米粥等。

2.咽喉炎

若是日常不注意口腔护理，可能会导致咽喉黏膜受到细菌感染，在炎症刺激下，可能会导致局部黏膜出现疼痛、发红等症状。需要在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、阿莫奇霉素片、头孢克肟颗粒等药物治疗，可以起到消炎杀菌的作用。

3.扁桃体炎

如果扁桃体部位护理不到位，可能会使得扁桃体受到细菌感染，可能会伴随吞咽困难、吞咽异物感等症状。需要到正规的医院接受扁桃体摘除术改善症状，防止扁桃体炎反复发作。

4.慢性鼻炎

如果鼻腔黏膜受到感染，诱发慢性鼻炎后，也有可能会影响到上颚呼吸道黏膜，可能会出现鼻塞、流鼻涕等症状。要在医生的指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药物改善症状。

除此之外，还有可能与鼻窦炎等原因有关，需要就医接受鼻内镜鼻窦开放术治疗。平时需要注意口腔护理，多漱口刷牙，如果症状持续加重，不要延误治疗时机。