发烧通常指的是发热。病毒性发热一般5天～7天能好，具体恢复时间需要根据个人的实际情况进行分析，通常无法一概而论。

病毒性发热考虑跟机体受到病毒的入侵有关，患者在感染病毒之后，可能会给体温调节中枢带来影响，容易出现体温异常、肢体无力的症状，还有可能会导致咳嗽咳痰。

如果患者的病情比较轻微，新陈代谢能力相对较好，一般不需要过于担心，通常5天能够改善。如果患者的病情比较严重，出现了反复发热的情况，而且影响了正常的代谢，恢复起来可能会相对较慢，一般需要7天。

如果出现了病毒感染的情况，需要在医生的指导下合理使用抗病毒的药物进行治疗，常见的药物主要包括磷酸奥司他韦颗粒、盐酸阿比多尔颗粒、利巴韦林颗粒等，能够使疾病得到缓解。

平时需要时刻注意身体的变化情况，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，也需要多喝水，能够加速机体的代谢。